Wie man ein Crossfit Programm aufstellt
Anhand des Crossfit Journals und einiger im netz verstreuter Artikel lässt sich ein ordentliches Crossfit Programm zusammenstellen. Natürlich kann man …
Anhand des Crossfit Journals und einiger im netz verstreuter Artikel lässt sich ein ordentliches Crossfit Programm zusammenstellen. Natürlich kann man …
Turnübungen stellen eine perfekte Möglichkeit dar, ohne viel Hilfsmittel und nur mit dem eigenen Körpergewicht große statische und dynamische Kraft, …